Die craniosacrale Körperarbeit ist eine wunderbare Methode die zukünftige Mutter (und das Kind) vor, während und nach einer Schwangerschaft zu begleiten und zu unterstützen.

 

Die Zeit nach der Entbindung kann für Mütter sowohl emotional als auch körperlich sehr herausfordernd sein. Der Körper muss sich von der extremen Belastung durch die Schwangerschaft und Geburt erholen, während gleichzeitig die Bedürfnisse des Neugeborenen im Mittelpunkt stehen. Hier ist es wichtig, dass die Mutter nicht vergisst auf sich selbst zu schauen, denn je besser es der Mutter geht, desto besser geht es meist auch dem Kind.

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Die Craniosacrale Körperarbeit kann eine sanfte und effektive Methode bieten, den Heilungsprozess nach einer Geburt zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden der Mutter zu fördern. Die Behandlung kann schon in der ersten Woche nach der Entbindung erfolgen.

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• Nachsorge nach problematischen oder traumatischen Geburtserfahrungen: Wie beispielsweise (Not-)Kaiserschnitt, Dammschnitt, sehr langen oder sehr kurzen Geburten, Einsatz von Hilfsmitteln, wie bspw. Saugglocke, Zange, Kristeller Griff, Narkose und PDA etc.

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• Rückbildung und Unterstützung des postnatalen Heilungsprozesses: Nach der Geburt durchläuft der Körper zahlreiche Veränderungen. Die Gebärmutter zieht sich zurück, Organe verändern wieder ihre Position, die Beckenbodenmuskulatur regeneriert sich und der Hormonhaushalt normalisiert sich allmählich. Craniosacrale Techniken können den natürlichen Heilungsprozess unterstützen, indem sie u.a. Spannungen in tieferen Schichten des Bindegewebes lösen und die Durchblutung fördern. Dies kann besonders bei der Heilung von Geburtsverletzungen, wie Dammrissen oder Kaiserschnittnarben, hilfreich sein.

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• Emotionale Balance, Entspannung, Regeneration: Gerade in der Zeit nach der Geburt ist das Nervensystem oft überlastet. Schlafmangel, Stillprobleme, die Anpassung an den neuen Alltag u.a. können dazu führen, dass Mütter sich erschöpft und gestresst fühlen. Craniosacrale Körperarbeit zielt darauf ab, das Nervensystem zu beruhigen und zu stabilisieren, um ein Gefühl der Gelassenheit und inneres Gleichgewicht zu erreichen. Dies kann den Körper bei der Regeneration unterstützen und helfen neue Energie zu tanken.

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• Beckenbodenregeneration: Der Beckenboden ist während der Schwangerschaft und Geburt starken Belastungen ausgesetzt. Auch Wochen nach der Geburt können Mütter unter Inkontinenz, Schmerzen oder einem Gefühl der Instabilität leiden. Durch gezielte craniosacrale Arbeit am Beckenbereich können Spannungen gelöst und die natürliche Beweglichkeit der Beckenstruktur wiederhergestellt werden. Dies fördert die Stabilität und Stärkung des Beckenbodens auf sanfte Weise.

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• Unterstützung bei Stillproblemen: Stillen kann durch Verspannungen im Nacken-, Kiefer- oder Schulterbereich erschwert werden. Die gezielte Arbeit an diesen Bereichen kann den Stillprozess erleichtern und Beschwerden lindern.

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• Narbenheilung: Ob nach einem Kaiserschnitt oder einer natürlichen Geburt, craniosacrale Techniken können die Heilung von Narbengewebe fördern und Spannungen in der Umgebung des Narbengewebes reduzieren.

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• Linderung von Rückenschmerzen und Verspannungen

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• Förderung der Bindung zum Kind